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Dormir bien alarga su tiempo de vida

Dormir bien alarga su tiempo de vida
“La falta de sueño se debe, principalmente, a las obligaciones familiares y al uso excesivo de aparatos electrónicos como celulares, tabletas y computadores en la cama. Aunque es importante cumplir con el mínimo de seis horas diarias, los expertos señalaron otros hábitos saludables como dejar de fumar y consumir alcohol moderadamente.” [...]

El trabajo diario, es un privilegio no un castigo divino

El trabajo diario, es un privilegio no un castigo divino
Iba de regreso a Cali, junto con mi esposa. Antes de ingresar a la sala de espera un hombre amable ofrecía café tinto. No puedo negar que –como buen colombiano— me gusta el cafecito. Compré uno. La persona me dio el cambio y sonriendo expresó: “A sus órdenes”. Me agradó su disposición y se lo dije. Su respuesta me sorprendió aún [...]

Al menos en 100 años, no morirá por un asteroide

Al menos en 100 años, no morirá por un asteroide
Si usted dura cien años, al menos en las próximas décadas podrá tener la tranquilidad de que la tierra no será destruida con un meteorito. La tranquilidad la impartió la Nasa tras asegurar que no existe base científica para pensar que un asteroide impactará nuestro planeta en los próximos días, como se difundió ampliamente en las redes [...]

Aprenda a decir que no

Aprenda a decir que no
Nadie puede obligarnos a hacer nada que no queremos, y menos a pecar. ¿Y qué decir de la persona que acepta participar en cuanta reunión, comité o compromiso le sale al paso? Les da pena negarse y terminan aceptando. ¿El resultado? Andan enloquecidos sin saber qué hacer, desmotivados, incluso con excesos de trabajo que terminan afectando su [...]

Luchando en sus fuerzas, enfrentando la frustración

Luchando en sus fuerzas, enfrentando la frustración
“Al acercarse a Damasco para cumplir esa misión, una luz del cielo de repente brilló alrededor de él. Saulo cayó al suelo y oyó una voz que le decía: — ¡Saulo, Saulo! ¿Por qué me persigues? — ¿Quién eres, señor? — preguntó Saulo. — Yo soy Jesús, ¡a quien tú persigues! — contestó la voz—.Ahora levántate, entra en la [...]

¿Es usted un esclavo moderno de la tecnología?

¿Es usted un esclavo moderno de la tecnología?
Los expertos entrevistaron a 132 personas de 13 lugares de trabajo distintos y al revisar su saliva midieron los niveles de cortisol. El resultado mostró que los niveles de esta hormona eran mucho más altos en quienes seguían respondiendo correos de trabajo por fuera de la oficina. Lo más curioso del experimento es que los expertos encontraron [...]

Viva cada instante, pero en las manos de Dios

Viva cada instante, pero en las manos de Dios
¿Les conté alguna vez que en cierta ocasión casi me deja el avión por cuestión de segundos? Debía viajar a Bogotá, en Colombia, y por ese ir y venir con afanes, dejé los documentos. Me percaté del olvido estando en el aeropuerto. Sólo quedaba una hora para traerlos. Quien me acompaña se regresó a la oficina, atravesando raudo en el [...]

Deje que el Espíritu Santo guíe su vida

Deje que el Espíritu Santo guíe su vida
“Ahora voy a aquel que me envió, y ninguno de ustedes me pregunta adónde voy. En cambio, se entristecen por lo que les he dicho. En realidad, es mejor para ustedes que me vaya porque, si no me fuera, el Abogado Defensor no vendría. En cambio, si me voy, entonces se lo enviaré a ustedes; y cuando él venga, convencerá al mundo de pecado y de [...]

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